Kunto Pyöräily(45min):

Aloittelijoille sopiva tunti,
jossa keskitytään
perustekniikoihin ja ajoasentoihin.
 

Spin  60' ja Hard Rock (60min):

 Tehokas tunti, joka kehittää varmasti hapenottokykyä ja kestävyyttä.
 

Spin 45' ja finnhits (45/60 min):

Polkeminen on hauskaa. Tunnilla tehdään mitä milloinkin pyöräilyn puitteissa. Soveltuu niin aloittelijoille kuin kauemminkin harrastaneille. Perustunti, jossa tulee hiki.
 

Perustekniikoita sisältävä pitkä sisäpyöräilytunti, joka sopii  sisäpyöräilyä aikaisemmin harrastaneille. Tunti koostuu sisäpyöräilyn eri teemoista.

Muista myös Talon liikuntakuukausikortti !!!!